Hluboká práce (HP)

Hluboká práce - koud.czJednoduchý koncept hluboké práce jsem objevil na přelomu let 2016 a 2017. V současné době už ho používám zcela rutinně, hodně mi zvyšuje efektivitu práce. Pomáhá mi lépe se soustředit na souvislou koncepční práci a dělám jí tak s vyšší kvalitou.

Původně o tom napsal knížku Cal Newport. Tu jsem nikdy nečetl a podle mých kamarádů to ani není potřeba. Stačí vynikající a praktický článek o hluboké práci, který vyšel na blogu Lifehacky.cz. Tam se dozvíte základní smysl a principy. A proč vám hluboká práce může také pomoci.

Hluboká práce má svůj čeklist 🙂

Já už k tomu jen doplním, že jsem si sestavil jakýsi „čeklist“, který používám pokaždé když zahajuji hlubokou práci. Pokud je něco na první pročtení nesrozumitelné, možná si nejdřív projděte ten článek výše a určitě se to zlepší 🙂

Tak příjemnou práci přeju a čeklist máte tady:

  • Bloky hluboké práce plánuj předem, v ideálním případě jsou pravidelné.
  • Jestli to umíš, tak si před tím zamedituj. (Pokud to ještě neumíš, tak taky. Video, díky kterému meditaci zvládneš, má dvě minuty.)
  • Domluv se s kolegy u stolu / v kanclu / jinde, zda tě nebudou potřebovat (aby věděli, že půjdeš do Hlubiny).
  • Zásob mozek živinami (ovoce, voda, né cukry, jo zdravý sladkosti).
  • Trochu se nastřel (káva, zelený čaj, matcha, maté…).
  • Čerstvě vyvětrej místnost.
  • Seď zdravě – zahoď židli, vezmi balón, nebo pracuj ve stoje.
  • Měj napsaný jasný cíl, který během HP dokončíš.
  • Připraven volný papír na poznámky, abych mohl náhlé nápady psát a neodcházel od původního záměru. Na ten papír nahoru si napiš cíle, které chceš během HP stihnout.
  • Cedule HP na dveře/stůl/počítač (+ zamknout, pokud očekáváš, že budeš rušen).
  • Vypni hangouts, slack (a jiné chaty).
  • NUKE ‚EM ALL!!! (Chrome doplněk StayFocusd blokující internetový prohlížeč až na předem definované stránky)
  • Mobil + tablet -> letadlový režim
  • Cirkumaurální sluchátka + předem vybraná pracovní hudba, dostatečně dlouhý playlist bez reklam a nezávislý na internetu.

Kdybyste přišli na něco dalšího, nebo měli dotazy, pište do komentářů. Dík!

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..